唐山迁安市妇科医院

迁安市妇科医院?痛经是女性在经期的表现，医师指出引起痛经的原因，例如女性本身患有盆腔炎、子宫内膜异位、子宫疾病等等。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。那么女孩子痛经的原因和预防方法是什么呢?

唐山站前医院医师介绍：女孩子痛经是什么原因?

一、心理因素：对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

二、生理因素：月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。推荐阅读：痛经要做哪些检查和治疗

三、饮食因素：有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，自然会使痛经加重。

四、自身因素：子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。子宫位置异常，比如妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。子宫发育不良容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

五、其他因素：因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞、经络不通，从而加重痛经，过重的体力劳动会加重出血及痛经。

唐山站前医院医师继续讲解：女性痛经有哪些好的预防方法?

1、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

2、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

3、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。医师发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体治果好地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

4、服用维他命：许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，较好是含钙且剂量低者，你可服用数次(饭后)。

5、适量的运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

唐山迁安市妇科医院?唐山站前医院妇科是正规的专科医院。如果您的健康正在受到痛经的困扰，一定要到正规的医院接受治疗，以便能够早日，做健康的女人。更多女性健康方面问题您可以直接点击在线医师咨询。