更年期后皮肤有何改变，怎样加以保护

皮肤是第2性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之1。毛发与皮下脂肪的散布均与雌激素的作用有关。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺少，妇女皮肤、毛发均产生明显变化，皮肤变薄，弹性逐步消失，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位，口周围与两眼外角的皱纹更加明显。手背皮肤变薄，使皮下静脉清楚可见。另外，皮肤的水份也比年轻人减少，如青年人体液为人体总重量的60%，而到老年时只有40%。因此更年期及老年期皮肤易干燥。皮肤原本的23亿小汗腺到更年期后也逐意萎缩，分泌减少，也影响到皮肤的湿度。皮脂腺的分泌趋向减少，也使皮肤失去滋润，更重要的是随着更年期后年龄的增长，皮肤血管收缩，对皮肤各种营养物资的供应均不如青年人亢盈通畅。

鞠色素细胞代谢、神经内分泌、免疫功能都随着年龄的增长而懒衰退。常常见到所谓老年白点病占80.47%。本病为粟粒大到黄豆大的点状色素脱失斑，多无自觉症状，此与白癜风不同，不会连成大片，没必要处理。皮肤的变化直接反应了人体衰老的进程。

卵巢切除后可视察到皮肤的血循环下降。由于雌激素的缺少，皮肤变薄，表皮细胞增生率也减少。有人视察两侧卵巢切除后，妇女的表皮在半年内变簿，用雌激素后可以使表皮增加厚度。有些人通过动物实验视察到雌激素可以改变皮肤的循环散布及胶原纤维。雌激素对皮肤中粘多糖酸，特别是透明质酸有特殊作用，雌激素可使透明质酸浓度增加。

我们可使用1些方法延缓皮肤的衰老或改良皮肤老化的现象。首先要生活规律，精神愉快，多食高蛋白及高维生素的食品，逐日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，以保持皮肤健康。逐日还可进行皮肤推拿，按皮肤血管走行进行自我推拿，特别是面颈部皮肤，每天做12次，时间15分钟左右，可避免皮肤弹性减低、眼睑下垂、皱纹增多和颈部皮肤松弛。由于皮肤干燥，洗澡时可用41℃142℃温水，选用碱性小的中性肥皂，冬季脸部应涂擦1些甘油水等保护性油膏。

按以上方法保护皮肤，便可避免老化过早出现。目前也有很多老年人皮肤光滑少皱，也有的人皮肤苍老又复华的现象，说明人的老化虽是客观规律，不可背背，但用科学的方法延缓衰老，是完全可以实现的。免责申明：本网站文章内容部分来源于网络，若有侵权或不妥之处，请及时联系我们。